醉街女孩
材料有：哲學、科學、佛學、社會、日常爛事——全部溝埋一齊，飲住杯酒同你傾。 每集五分鐘，輕入深出，飲住思考。 港式廣東話，生活行先，溫柔收尾。 唔係專家，只係一個陪你飲酒嘅普通人。 斟杯酒，放低個腦，聽完就瞓。 飲晒佢啦，聽日再諗。
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每日搭同一班車，企同一個站，等同一班人。你以為大家有默契，河水不犯井水。直至落大雨，兩個關愛座打尖，仲要搵埋我傾計。我嬲，唔係因為淋濕，而係發現我一直將佢哋當成NPC，原來喺佢哋眼中我只係路人甲。人從來都唔係NPC。人係估你唔到嘅。今晚問自己：你對佢哋嘅好感，係尊重佢哋係一個人，定係純粹鍾意佢哋做你嘅背景板？
每日搭同一班車，企同一個站，等同一班人。你以為大家有默契，河水不犯井水。直至落大雨，兩個關愛座打尖，仲要搵埋我傾計。我嬲，唔係因為淋濕，而係發現我一直將佢哋當成NPC，原來喺佢哋眼中我只係路人甲。人從來都唔係NPC。人係估你唔到嘅。今晚問自己：你對佢哋嘅好感，係尊重佢哋係一個人，定係純粹鍾意佢哋做你嘅背景板？
我幫我個內向男同事玩交友App，玩咗兩個星期。我發現無論開頭傾得幾開心，十句之內，女仔一定會問一句：「咁你返咩工㗎？」你仲未有機會展現你嘅幽默、你嘅溫柔、你嘅價值觀，你嘅職業已經變咗一張標籤，決定咗你值唔值得被繼續了解。沙特話過：「存在先於本質。」你唔係天生出嚟就係一個文員、一個工程師、或者一個CEO。你係一個完整嘅人，然後你選擇咗去做呢份工。你份工係你嘅選擇，但佢從來都唔係你嘅全部。今晚問自己一條問題：「如果聽日你冇咗份工，講唔出自己做邊行嘅時候……你，仲係邊個？」
你做錯事俾人鬧，你唔會喊。你俾人屈好委屈，你都頂得住。但當有人行過嚟，同你講一句：「我明，如果係我，我都會咁做。」你嗰副戴咗成日嘅面具，就會喺一秒鐘之內完全崩潰。今集講一個真實故事。一個客投訴、理性上完全正確、但情感上仆到直一直嘅故事。心理學話，呢種叫「情緒確認」。當你嘅委屈終於被人睇到，你嘅身體會用眼淚嚟釋放。今晚問自己一條問題：你上一次容許自己喺人面前喊，係幾時？喊，從來都唔係軟弱。喊，係你嘅身體喺話你知：你已經頂得太耐喇。
《被討厭的勇氣》——有人話佢係救命恩人，有人話佢係垃圾。對我嚟講，佢係我人生第一本哲學書，係我嘅 「哲學初戀」 。第一次睇完，成個世界觀俾人打散再重組。但活多幾年，我發現一件好諷刺嘅事：同一本書，有人讀到自由，有人讀到自私。今集唔係要推薦你睇呢本書，而係想同你傾：你掛喺口邊嗰句「做自己」，到底係幫你活得更寬容，定係純粹幫你嘅自私，搵一個靚嘅藉口？哲學初戀啫，邊有人初戀就識結婚㗎。
有冇試過，當你好撚唔開心嘅時候，身邊啲人走嚟同你講：「加油啊」、「睇開啲啦」、「唔好諗咁多啦」。呢啲嘢真係難聽過粗口。今集講一本我幾年睇完、今次emo再拎返出嚟嘅書——《蛤蟆先生去看心理醫生》。書入面有三個概念：情緒溫度計——你而家喺1到10嘅邊個位？兒童自我狀態——你嘅情緒爆發，究竟係對緊而家件事，定係對緊童年嗰個受傷嘅細路？「我們『選擇』了自己的感受」——你以為你俾人搞到好嬲，但原來你係「選擇」咗用憤怒去回應。今集最後有一個練習：「你而家嘅情緒，喺邊個位？你允唔允許自己，喺呢個數字度停留一陣？」飲住聽，聽完問自己一句：「我收到自己嘅訊號未？」
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